| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2日 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 3月 | ヨガ ピラティス | その他 | その他 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 4火 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5水 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6木 | ヨガ ピラティス | 太極拳 武道 格 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 7金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 8土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9日 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10月 | ヨガ ピラティス | その他 | その他 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11火 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12水 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13木 | ヨガ ピラティス | 太極拳 武道 格 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16日 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17月 | ヨガ ピラティス | その他 | その他 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18火 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19水 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20木 | ヨガ ピラティス | 太極拳 武道 格 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 22土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 23日 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 24月 | ヨガ ピラティス | その他 | その他 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 25火 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 26水 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 27木 | ヨガ ピラティス | 太極拳 武道 格 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 28金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 29土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30日 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 31月 | ヨガ ピラティス | その他 | その他 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||