| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1水 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2木 | ヨガ ピラティス | 太極拳 武道 格 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 3金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 4土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5日 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6月 | ヨガ ピラティス | その他 | その他 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 7火 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 8水 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9木 | ヨガ ピラティス | 太極拳 武道 格 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12日 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13月 | ヨガ ピラティス | その他 | その他 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14火 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15水 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16木 | ヨガ ピラティス | 太極拳 武道 格 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19日 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20月 | ヨガ ピラティス | その他 | その他 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21火 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 22水 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 23木 | ヨガ ピラティス | 太極拳 武道 格 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 24金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 25土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 26日 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 27月 | ヨガ ピラティス | その他 | その他 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 28火 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 29水 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30木 | ヨガ ピラティス | 太極拳 武道 格 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 31金 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||