| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1日 | バレエストレッチ | ヒップホップ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2月 | 大人バレエ | その他ダンス | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 3火 | 演劇 | ストレッチ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 4水 | 太極拳 武道 格 | ストレッチ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5木 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6金 | その他ダンス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 7土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 8日 | バレエストレッチ | ヒップホップ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9月 | 大人バレエ | その他ダンス | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10火 | 演劇 | ストレッチ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11水 | 太極拳 武道 格 | ストレッチ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12木 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 13金 | その他ダンス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 14土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 15日 | バレエストレッチ | ヒップホップ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 16月 | 大人バレエ | その他ダンス | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 17火 | 演劇 | ストレッチ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 18水 | 太極拳 武道 格 | ストレッチ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 19木 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 20金 | その他ダンス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 21土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 22日 | バレエストレッチ | ヒップホップ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 23月 | 大人バレエ | その他ダンス | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 24火 | 演劇 | ストレッチ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 25水 | 太極拳 武道 格 | ストレッチ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 26木 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 27金 | その他ダンス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 28土 | ヨガ ピラティス | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 29日 | バレエストレッチ | ヒップホップ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 朝 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 夜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30月 | 大人バレエ | その他ダンス | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||